Sức Khỏe Thanh Niên
6 lý do người trẻ không nên bỏ bữa
Ăn đầy đủ bữa sáng, trưa mỗi ngày để đảm bảo bạn không bị xao lãng khi học hành và tập trung tiếp nhận kiến thức nhanh và tốt nhất. Ở độ tuổi thanh thiếu niên nhiều bạn trẻ có thói quen bỏ bữa nhằm mục đích giảm cân. Tuy nhiên việc bỏ bữa có
7 điều tác hại khi người trẻ nghiện Facebook
Nghiện Facebook có thể đưa bạn đến một nguy cơ khác khi bạn không nhận ra rằng mình thực sự đã bị tăng cân. Facebook ở thời điểm hiện tại là mạng xã hội lớn nhất hành tinh với hàng tỷ người dùng trong đó có một con số rất lớn những người trẻ nghiện
Làm thế nào để tăng chiều cao nhanh chóng khi qua tuổi dậy thì?
Phong cách sinh hoạt hàng ngày ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động của hormone tăng chiều cao. Nếu muốn cao thêm, hãy từ bỏ những thói quen xấu và rèn luyện những thói quen tốt. Qua tuổi dậy thì không có nghĩa là bạn đã hết cơ hội tăng chiều cao. Đừng vội nản
Chế độ dinh dưỡng cho các sĩ tử mùa thi
Ăn cơm với những thức ăn đầy đủ chất dinh dưỡng như thịt, cá…. Cuối bữa nên ăn 1 quả chuối, 1 quả cam. Nếu các em học khuya, nên uống 1 ly sữa đậu nành. Trong thời gian thi cử việc bổ sung chất dinh dưỡng cho các sĩ tử là vô cùng quan
