Sống Khỏe
Để bắt đầu một ngày mới luôn tràn đầy năng lượng
Đừng nghĩ rằng bạn đang phí thời gian, cảm giác khoan khoái đó sẽ giúp bạn tỉnh táo để giải quyết những công việc còn lại một cách nhanh chóng. Có rất nhiều cách để giữ tinh thần luôn tỉnh táo mà mà không cần đến sự trợ giúp của cà phê, nước tăng lực
Với những thay đổi cực kỳ đơn giản này sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe bản thân
Thay vào đó, bạn chỉ cần duy trì thói quen đi dạo một vài lần trong tuần có thể làm giảm nguy cơ bị cao huyết áp, tiểu đường và cholesterol cao. Nắng nóng đỉnh điểm mùa hè khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, kiệt sức. Nhưng chỉ cần vài thay đổi đơn giản bạn
